3 смути от киви за отслабване естествено изгарят мазнини смути сокове за отслабване

С тези естествени шейкове можете да отслабнете бързо и естествено.

изгарят

Днес има различни варианти за отслабване и поддържане на здраво тяло; това обаче може да стане малко трудно, когато обичаме нездравословна храна и всъщност не обичаме да спортуваме.

Изправени пред тази ситуация, в тази статия споменаваме рецепта за смути, която ще ни помогне да прочистим тялото си, да подобрим храносмилателната си система и в същото време да отслабнем по здравословен начин, според портала Всичко за диетата.

Ето защо, ако търсите естествени и прости алтернативи за отслабване, тези три смути от киви ще бъдат вашето решение. Внимавайте и си вземете бележка!

Смути с киви с мед

Съставки

Обезмаслено мляко

2 чаени лъжички мед

Подготовка

За да направите това смути е толкова лесно, колкото да добавите двете киви в блендера заедно с половин литър нискомаслено мляко. По време на сместа добавяме двете лъжички мед едновременно. Когато видим, че има текстурата, която искаме, просто трябва да я сервираме с малко натрошен лед и с парче киви в чашата, което също препоръчваме да ядете.

Смути от киви и банан

Съставки

зелеви листа