3 невероятни духовни бани за почивка у дома по време на карантина Хотел Palacio
Преобразете банята си в ритуал
Карантините могат да доведат до стрес и безпокойство и да помогнат за борба с натрупването на стрес, нашият партньор BellSire Севиля ви дава 3 идеи за духовна баня, за да намерите мир в тези сурови дни на затвореност. Духовните почистващи вани се използват за отхвърляне на негативното, отваряне на пътя, премахване на негативните ситуации, привличане на позитивност и преди всичко ... успокой се!
Дойде време да направим ежедневната си баня свещен ритуал, духовен момент със себе си, за да отпуснем тялото и ума си. С вода с различни температури можем да постигнем терапевтични, успокояващи, деконтрактиращи, циркулаторни цели ... и ако я придружим с етерични масла и растения, ще засилим ефекта, превръщайки вашата баня във вечен момент.
1. Вана за отпускане на мускулите
- Напълнете ваната между 29 и 38 градуса
- Добавете розмарин, лайка, лавандула, тя може да бъде в етерични масла, в пакетчета чай или директни растения от нашата градина. Ще са достатъчни между 10 и 20 капки етерично масло.
- За да се смесят хомогенно етеричните масла във водата, ще трябва да добавите малко мед, чаша вино, овесено мляко, ориз или мъртва морска сол.
- Ако имаме скраб за тяло и лице, можем да се възползваме и да постигнем по-голямо почистване, активиране и пречистване на нашата кожа