2-грамова натриева диета (Инструкции за последваща грижа) Информация за Ръководство за грижа

Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

диета

  • Общ преглед
  • Инструкции за последваща грижа
  • Грижа за освобождаване от отговорност
  • En español

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

Диета от 2 грама натрий ограничава храни с високо съдържание на натрий. Докато спазвате тази диета, използването на готварска сол не е разрешено, когато ядете или приготвяте храната си. Количеството мляко също е ограничено поради количеството натрий, което съдържа. Твърде много натрий във вашата диета може да повиши кръвното Ви налягане и да причини други здравословни проблеми. Целта на тази диета е да предотврати или понижи високото кръвно налягане. Тази диета също така пречи на тялото ви да задържа повече течности, отколкото е необходимо. Други причини да спазвате тази диета са проблеми с черния дроб и бъбреците.

ИНСТРУКЦИИ:

Как мога да използвам етикетите на храните, за да избера тези с ниско съдържание на натрий?

Четенето на етикетите на храните е добър начин да разберете колко натрий има в тези храни. Попитайте Вашия лекар за повече информация как да четете етикетите на храните. Етикетите на храните отчитат броя на милиграмите натрий в тези храни. Избягвайте храни, които съдържат повече от 500 милиграма натрий във всяка порция. Купувайте заместители с ниско съдържание на натрий за храните, които харесвате. Някои от думите, които могат да се появят на етикетите за отчитане на количеството натрий в храните, могат да бъдат:

  • Без натрий: По-малко от 5 милиграма натрий във всяка порция.
  • Много ниско съдържание на натрий: Натрият във всяка порция е 35 милиграма или по-малко.
  • Ниско съдържание на натрий: Натрият във всяка порция е 140 милиграма или по-малко.
  • Намален натрий: Поне 25 процента по-малко натрий във всяка порция. Пример: Ако храната обикновено съдържа 800 милиграма натрий, същата тази храна, но с намален натрий, носи само 600 милиграма натрий.
  • Светлина в натрий: Натрият е с 50 процента по-малко във всяка порция. Пример: Ако храната обикновено съдържа 500 милиграма натрий, същата тази храна, но приготвена леко в натрий, ще съдържа само 250 милиграма натрий.
  • Без сол, без добавена сол, без добавена сол: Те не добавят сол по време на обработката.
  • Леко солено: Натрият, добавен в храната, е с 50 процента по-малко от това, което обикновено се добавя. Пример: Ако обикновено добавят 1000 милиграма натрий, те биха добавили само 500 милиграма към храна, която рекламират като леко солена.