26% от испанците наддават над 5 кг през лятото

Натрупването на повече от пет килограма означава увеличаване на размера и половина дрехи. Според проучването 54% ​​променят диетата си през летните месеци.

Какво през летните месеци всички се отпускаме е очевидно. Ясно е, че релаксацията понякога взема своето влияние върху диетата ни. Но данните, които виждаме днес, ни оставят много загрижени: 54% от испанците променят диетата си през лятото, а 26% наддават над 5 килограма, което е еквивалентно на почти два размера, според проучване на Aora Health.

наддават

Но цялото лято или само ваканционни дни? Според проучването, проведено върху над 300 души, данните са за цялото лято,

-22,73% от анкетираните консумират повече бира и безалкохолни напитки

-35.45% увеличават потреблението на сладолед и сладкиши

-5.45% консумират повече готови ястия

-36,36% ядат повече плодове и зеленчуци

-55,45% от анкетираните са казали, че към спорт през лятото