22 седмици бременна - Чувства и емоции
През 22 седмица коремът ще се е увеличил значително, но жената може да продължи да води нормален живот. Можете да се възползвате от това време, за да пазарувате, да посетите приятели и семейство или да направите малка почивка. В рамките на няколко седмици може да се почувствате по-уморени и по-малко енергични поради напълняване.
Бебето продължава да расте и зрее всеки ден и тази седмица започва да диференцира вкусовете и да развива лимбичната система.
За какво говоря днес
Промени при жените
Въпреки физическите промени, вие все още може да ходи, да се огъва и да седи лесно. В края на бременността предприемането на определени действия може да бъде трудно.
Краката и глезените могат да се подуят с напредването на бременността. Задържането на течности е нормално, опитайте се да не прекарвате много време на крака. Поставете краката си когато е възможно, за да се намали подуването.
The киселини в стомаха може да я придружава до края на бременността. Важно е да ядете лесно смилаеми храни и яжте малки количества по няколко пъти на ден.
The запек Това ще продължи да бъде още един от симптомите на бременността, който ви придружава дори седмици след раждането. За да предотвратите, яжте храни с високо съдържание на фибри, пийте вода и направете малко физически упражнения.
Бременните жени могат да бъдат забравящи и това е напълно нормално. Опитах се да се съсредоточа върху една задача наведнъж и да запиша нещата в списъците, за да ги запомня по-късно.
Нормално е да се чувстваш дискомфорт на нивото на пубиса и корема поради растежа на матката.
The поява на разширени вени на краката е често срещано оплакване по време на бременност. Те могат да се влошат, ако стоите дълго време. Те обикновено се влошават с напредването на бременността и изглеждат като изпъкнали вени със синкав цвят.
Тъй като кожата е опъната, тя може усещате сърбеж и раздразнение. За да направите това, важно е да поддържате хидратирана кожа нанасяне на крем по няколко пъти на ден.