Рецепта за диета с печена пот
Това ястие е диетично, много просто и бързо за приготвяне, всеки може да го направи у дома: резенчета печена потна риба с ситно нарязани картофи, всички приготвени в собствени сокове. Това е една от онези лесни рецепти, които имат невероятен вкус. Приготвя се за по-малко от 30 минути.
Препоръчвам да използвате резенчета бяла риба: хек или камбала, за предпочитане. Можете обаче да приготвите тази рецепта с мазна риба от всякакъв вид.
Рецепта за печена потна риба
Ключова дума печена, здравословна рецепта
Време за подготовка 10 минути
Време за готвене 20 минути
Общо време 30 минути
Калории 160 ккал
Автор Даниел - Comedera.Com
Съставки
- 2 филийки бяла риба
- 2 средни картофа
- 1/2 глава лук
- 1/2 звънец
- Шипка сол
- Малко пипер
- Зехтин