19 заместители, които да използвате във вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати и да отслабнете
Абонирайте се за Vitónica
Ако искате да се храните на диета с ниско съдържание на основни енергийни хранителни вещества като въглехидрати, но се страхувате от липса на тестени изделия, хляб и други популярни храни, ние ще ви покажем 19 заместители, които можете да използвате, за да отслабнете на диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Най-добрите заместители на брашна и производни
Ако най-големият ви страх е да се тревожите от невъзможността да консумирате хляб, тестени изделия, бисквитки и други подобни, трябва да знаете, че заместители които могат да ви помогнат да постигнете задоволителна, здравословна и идеална диета за отслабване.
Например, в замяна на маси от брашно Можем да отидем на теста за пица с пилешко или карфиол, на опаковки или тако без брашно, като използваме маруля като подложка за пълнежа или, на яйца, за да направим хляб, обвивки или рула или патладжан на скара, които лесно можем да напълним и разточим по-късно.