17 вегански рецепти за палео диета
Палео диетата е широко използвана алтернатива за отслабване, отдалечаване от преработените и ултрапреработени и намаляване на въглехидратите в диетата. Тъй като зърнените и бобовите култури не са разрешени, протеините се получават главно от месо, риба, ракообразни и яйца. Ако обаче не консумирате животинска храна, ние си тръгваме 17 вегански рецепти за палео диета.
Палео диета при вегани: това са вариантите
Докато палео и веган диета е много по-рестриктивни че при тези, които ядат всеядна диета, трябва да знаем, че не е невъзможно да се приложи на практика.
The протеините ще бъдат получени от ядки и семена, както и здравословни мазнини, докато въглехидратите ще бъдат покрити само с плодове и зеленчуци различни.