16 неща за красота, които трябва да правите между 20-те и 30-те години на Vogue Испания

Не чакайте да преминете бариерата от 30, за да започнете да се грижите за себе си. Това е, което трябва да правите, използвате и ядете на тази възраст, за да се чувствате много по-добре

неща

Алба Галоча в образ на своите 7 дни/7погледи.

„Бръчките се предотвратяват на 20.“ Все още помня острите думи на лекаря Обектив Марко, Известен като анти-стареещия гуру, когато говорих с него дълго преди години върху застаряващата кожа. Ако лекарят, който е посветил кариерата си на изследването на процесите на стареене на кожата, е казал, че това е нещо. Не чакайте да преминете бариерата от 30. Всичко започва по-рано, много по-рано. Потвърждава го и на мен Пас Торалба, директор на центровете Концепцията за красота. „На 20, понякога сме прекалено агресивни при избора на грижи и създаваме много лоша база, за да възстановим по-късно кожата с напредването на възрастта“, казва експертът, който ни казва, че всеки ден попада на случаи на много разглезена кожа на възрастни които не са положили добре основите на грижата си за кожата на възраст между 20 и 25 години. Говорим с Paz Torralba и с Серджо Фернандес Мартинс, треньор в GO годни Монтекармело и магистър по персонално обучение от Политехническия университет в Мадрид, за да разработи окончателното ръководство за красота за жени жени между 20 и 30 години.

1. Избягвайте да използвате сапуни, когато почиствате кожата си. На 20 е по-вероятно да имаме младежки акне И това може да ни накара да погрешно почистим кожата си, използвайки твърде агресивни продукти, вярвайки, че по този начин ще успеем да регулираме излишните мазнини. Експертът от The Beauty Concept потвърждава, че използването на сапун трябва да се избягва, защото е прекалено агресивен и дисбалансира естествената киселинност на защитния филм на кожата.
2. Също така не използвайте редовно кърпички за почистване на грим. Това е един от най-търсените продукти на тази възраст, но „той е важен враг на кожата, тъй като ако има някаква пъпка или по-изразено акне, това, което правим, е да го предадем на други части на епидермиса, без да го осъзнаваме ", обяснява той. Torralba. Излишно е да казвам, независимо дали носите грим или не, почистването е FUN-DA-MEN-TAL.

3. Не споделяйте кърпата си с никого. Освен ако не използвате тъкани, за да завършите ритуала за почистване на лицето, ако използвате кърпа, Paz Torralba ни напомня за важността на използването на кърпа само за почистване и без да я споделяте с никого.