16 леки диетични рецепти - Пропускане на диетата
Селекция от 16 леки рецепти, идеални за диети.
След всяко време на излишъци, време е да се храните и да ги премахнете и тези 16 леки рецепти ще бъдат чудесни за вас.
За мен няма нищо по-лошо от това да искам да диета или да искам да ям леко и в крайна сметка винаги да ям едно и също нещо, защото ви омръзва. С тези 16 леки рецепти, идеални за диети, ще имате не само 16 рецепти, но и 16 идеи за създаване на други рецепти по ваш вкус.
- Лек пълнен филе (за Thermomix)
- Хумус
- Крем от пресен спанак 0%
- Салата от капреза от патладжан
- Супа и детокс пюре за елиминиране на токсините
- Крем от тиквички и тиква
- Атол с овесени ядки с орехи и банан
- Фалшиво суши
- Задушена диня със сирене фета и мента
- Крем от броколи с скариди
- Салата от авокадо и манго с винегрет от лайм
- Лек картофен омлет
- Тиквички, пълнени със сирене рикота
- Маруля руло с пикантен сос
- Сьомга и папилот
- Орала със сол
2. Лек картофен омлет
Можете ли да си представите да ядете картофен омлет през който и да е ден от диетата, а не в „изключения“ ден? Е, това е възможно с тази рецепта, която Мейт ни учи в своя блог Las delicias de Mayte. Следвайки неговата рецепта, можете да получите вкусен картофен омлет, приготвен точно толкова добър, колкото този, който правим по традиционния начин, но използвайки само 3 супени лъжици масло за целия омлет. Накратко, прекрасна рецепта, ако говорим за леки рецепти. Не пропускайте рецептата за този лек картофен омлет.