15 съвета за бременни жени; Течно познание
Подробно ръководство, което да ви помогне да носите бременността си възможно най-удобно.
Нека бъдем честни: един от основните периоди от живота на жената, очакването на дете, обикновено е придружен от поредица от трудности, негативни моменти или съмнения. Разглеждате различни страници и блогове, откакто решихте, че е време да имате бебе. Със сигурност прекарвате деня в четене и препрочитане на статиите в блога на мама, за да приемете детето си по възможно най-добрия начин. И може би с всичко това сте забравили да се грижите и да се наслаждавате на този момент и бременността си. Ето защо сме съставили колекция от 15 съвета, за да помогнем на всички бременни жени да преодолеят бременността си по възможно най-лесния начин. Тази публикация съдържа съвети за всички случаи, независимо дали това е първата ви бременност или това ще е третото ви раждане, тази статия е написана, мислейки за вас и момента, в който живеете в момента. Надяваме се, че ще ви помогне да се чувствате по-позитивни и енергични през 9-те месеца.
1. СЪХРАНЕТЕ ДНЕВНИК ЗА БРЕМЕННОСТТА
Това не е странна идея. Всъщност, като препрочитате всички етапи от промяната във вашето психологическо и физическо състояние, ще направите много полезни изводи за вас. По-удобно е да го правите седмично: от 1 до 40.
2. НЕ ПАНИКУВАЙТЕ!
Случва се хормоналното повишаване в контекста на бременността да създава усещането, че те не ви разбират, не се грижат достатъчно за вас и по време на токсикозата способността да драматизира всякакви ситуации напълно ви отвежда в състояние на паника. В тази ситуация няма нищо по-добро от положителна комуникация със специалисти, които са родили: приятели, бременни жени във форумите ... Изтеглете приложение за, регистрирайте се във форум за бременни жени или се абонирайте за Instagram, за да намерите практикуващ психолог, бременност и специалист по раждане или популярна звездна майка в мрежата. Блогът за майчинството също може да бъде много полезен.
Не се притеснявайте само за състоянието си и страховете си. В крайна сметка, ако позитивното мислене не дойде, трябва да знаете, че то не е страшно и това не е патология. Според статистиката около 40% от жените не възприемат бременността като благословия, те са обект на страхове и съмнения, те са под стрес ... В случай, че не можете да го направите сами, не се колебайте да се запишете за групови курсове за подготовка на раждане или сесия с психолог.
3. НЕ СЕ СТРАХАЙТЕ ДА ПОЛУЧИТЕ ЕКОГРАФИЯ
През тези 9 месеца ултразвукът ще бъде основното изследване, което ще ви позволи да разберете как протича бременността и как се развива вашето бебе. Бременните жени често се притесняват кога да направят първия ултразвук и дали това може да се направи за кратко време. Преди се смяташе, че ултразвукът е опасна процедура и често не се препоръчваше да се прави. В днешно време специалистите уверяват, че от медицинска гледна точка тази процедура е абсолютно безопасна за вас и плода.
Съвременните ултразвукови апарати имат функциите на триизмерна и четиримерна визуализация, които позволяват не само да се наблюдават движенията на детето, но и да се откриват редки или сложни деформации на сърдечната му дейност в ранните етапи. Освен това, благодарение на уникални технологии, като Philips Auto Face Reveal, по време на планиран ултразвук бъдещите родители ще могат да видят лицето на бебето дори по време на бременност.
4. ПРАКТИКА ЗА ПРЕВЕНЦИЯ НА ЛЕНТА
Повечето жени сериозно се страхуват, че еластичността на кожата няма да възвърне след раждането. Един от основните естетически проблеми, които тревожат жените по време на бременност, са стриите. Днес обаче производителите на марки за красота предлагат толкова много революционни продукти, че само тези, които са пренебрегнали профилактиката по време на бременност, ще се сблъскат с проблем. Тайната на успеха е маслото от Елемис "Японска камелия". Този уникален продукт е богат на растителен колаген, поддържа еластичността на кожата и предотвратява появата на стрии. Използва се както по време на бременност, така и за масаж. Един от най-модерните продукти за майчинство, той не е лепкав, има фина неутрална миризма и е подходящ за всички типове кожа.