1450 калорична диета - Nutri Diet

Това е идеална диета за вас, ако сте човек, който трябва да свали излишните килограми, ако го направите докрай, това ще ви позволи да отслабнете между 2 и 3 килограма за 12 дни. Сега ще трябва да контролирате калориите, които включвате, тъй като те не могат да надвишават 1450.

1450

Ако сте решени да приложите този хранителен режим на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете толкова вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол, лимонов сок и минимално количество зехтин.

Ежедневно меню:

Закуска: 1 запарка по ваш избор, 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и 2 леки тоста за маса, намазани с леко сладко