14 храни за замразяване и 13 съвета да го направите правилно Мар Кобос
Както и да е, момчета, нека отидем за още една вноска, за да оцелеем без майка ви. Дори не мислете да се връщате ! Вие сте напълно способни да го направите, ще видите, просто трябва да следвате съвета ми и този живот сам е свършен.
Знаете ли кои храни са подходящи за замразяване? Знаете ли как да ги замразите, без да загубите нито едно от свойствата им?
Какво трябва винаги да имаме във фризера, за да се измъкнем от всякакви неприятности?
В предишни публикации говорихме за здравословни храни, които трябва да имате в килера, Здравословен списък за пазаруване: Спешен комплект в хладилника ми и сега ще започнем с писмо на ръкава ми, да, разбира се, днес имаме "план Б". Ако не сме имали време да отидем до супермаркета и нашата килера и хладилникът ни не разполагат с всичко, което вече знаем, че трябва да има, винаги можем да използваме фризера, Ayyy, фризера! Колко пъти ме бързаше!
Точно като килера и хладилника фризерът трябва да е склад, пълен със здравословни опции, а не готови ястия, пълни с калории и трансмазнини което ще пренебрегне нашето добро за вършене през цялата седмица.
14 храни за замразяване, че винаги трябва да имаме във фризера
- Зелен грах
- Артишок
- менестра
- Зелен боб
- Нарязан лук
- Магданоз
- Варена шунка (Ако я нарязвам на порции като дланта на приблизително. И я замразявам, лесно се размразява и може да ви измъкне от бързане за закуска или да придружите сотирани зеленчуци).
- Аспержи нарязан и цял.
- Бяла риба и синя риба.
- Пилешки пържоли.
- Хляб на порции от 60 g. (приблизително, която е препоръчителната порция за закуска, но не забравяйте, че хлябът издържа около 15 дни в оптимални условия).
- Доматен сос Diesalud
- Писто Диесалуд
- И разбира се малка тупер от една или две порции че ще замразите цялата тази храна, която ви е останала, по този начин винаги ще имате здравословна храна, към която да се обърнете, когато времето натиска.