13 рецепти със зеленчуци за тези, които не го харесват
Здравословно
Здравословното не трябва да е в противоречие с вкусното и да показва тези 13 рецепти със зеленчуци, които ще харесате, дори ако не харесвате зелено.
В този момент мисля, че всички сме много наясно какво да ядем (и какво не), за да имаме здравословна и балансирана диета. Въпреки че не винаги е лесно да се приложи цялата теория на практика. Децата не са свикнали да се забавляват много със зеленчуците и е трудно за възрастните хора да се примирят с тази градина без цветя, която е пара храна. Здравословното обаче не трябва да е в противоречие с вкусното и да показва тези 13 рецепти със зеленчуци, които ще харесате, дори ако не харесвате зелено.
Свързани новини
1. Супа от мисо и тофу
Топла супа от мисо, която се приготвя само за 25 минути, за да се пребори със студената зима. Въпреки че има патладжан, морков, праз, целина и ряпа, вкусът му няма нищо общо с други ястия. За нещо мисо буквално се превежда като "източник на вкус".
2. Студени канелони с хумус и домат
Перфектни за закуска или като предястие, тези канелони са добър начин да представите зеленчуците по по-атрактивен начин. Да не говорим за това доматен хумус микс е печеливша комбинация.
3. Монтадитос от тофу и зеленчуци
Една от най-лесните и бързи рецепти със зеленчуци за приготвяне (по-малко от 10 минути). Монтадито от тофу и зеленчуци е перфектно, за да донесе зеленчуци като спанак на всички вкусове. Ярък пример за това здравословното не винаги е в противоречие с вкусното.
4. Зеленчуков крем с шунка и пармезан
Зелето, празът, броколите и морковите никога не са били толкова вкусни, както в този зеленчуков крем. Не оставайте със зеления цвят, Това е много вкусно първо ястие благодарение на докосването на шунка и пармезан.