13 ползи от пчелен прашец сек; n наука - SmartEnvironment
Съвременната цивилизация стана много далеч от природата. Повечето от нас не биха знаели как да оцелеят, ако бяхме заседнали на остров. За щастие нещата бавно се променят и хората се интересуват активно от естественото здраве, което ни кара да говорим днес за ползите от пчелния прашец. .
Пчелният прашец е здравословна храна, която съществува от векове в източните култури, но наскоро започна да се появява в западните магазини за здраве и онлайн.
Налице е голямо раздвижване относно ползите за здравето на тези малки златни гранули, от това да помогнете за отслабване до помощ при сезонни алергии.
Първо, какво е пчелен прашец?
Пчелният прашец, понякога наричан още пчелен хляб, е растителен прашец, който пчелите събират и връщат обратно в кошера, за да го опаковат и използват като източник на храна за колонията. В резултат характеристиките и храненето на пчелния прашец зависят от растението, от което е събран.
Обикновено хората приемат добавка за пчелен прашец или поръсват супена лъжица върху купата си с овесени ядки или Acai. Пчелният прашец се състои от въглехидрати, мазнини, протеини, витамини, минерали и антиоксиданти.
Една супена лъжица пчелен прашец има около 40 калории, 7 g въглехидрати (включително 4 g естествени захари) и 1 g фибри. Освен това пчелният прашец може да съдържа повече от два грама протеин на супена лъжица, тоест повече протеини от същото количество пиле или говеждо месо.
Една чаена лъжичка пчелен прашец съдържа над 2,5 милиарда гранули на цветен прашец, пълен с хранителни вещества. Пчелният прашец е най-богатият източник на витамини в една храна .
Хранителна електроцентрала от осемнадесет витамина, която включва В комплекс, всички основни аминокиселини, мастни киселини, РНК/ДНК нуклеинови киселини, ензими и е най-малко 25% протеин.
13 ползи от пчелния прашец според науката Пчелният прашец може да има много добри съединения за човешкото тяло, проверете само 13 от тях по-долу.
1. Борба с възпалението Капилярите са най-малките кръвоносни съдове в тялото. Тези малки се нуждаят от постоянно възстановяване, което е възможно чрез производството на колаген в организма.
Ключов компонент при създаването на колаген е рутинът, който е биофлавоноид, който помага за синтеза на колаген. Според руски изследвания пчелният прашец съдържа една от най-високите концентрации на този биофлавоноид.
Капилярите използват колаген, за да останат здрави и да повишат еластичността, което означава, че възпалението може да бъде намалено и предотвратено. Възпалените капиляри могат да причинят хемороиди, високо кръвно налягане и висок холестерол.
2. Салмонелата се предава на пчелите Ползите от пчелния прашец са прекрасни в борбата с важни бактерии като салмонела. Тази инфекциозна бактерия попада в тялото чрез замърсена храна и причинява всякакви проблеми.
Това включва проблеми като диария, треска, студени тръпки и болки в корема. Проблемът може да стигне до дехидратация или кръв в изпражненията. Това е инфекция, която никой не иска да изпита.
3. Пчелният прашец засилва сърцето и кръвообращението Кръвта и сърцето могат да „крещят“, когато са щастливи, а щастието им идва от здравословното кръвообращение. Ролята, която пчелният прашец играе в здравето на кръвта и кръвообращението е полезна поради някои от естествените му свойства. От една страна, изглежда, че поленовите компоненти помагат да се увеличи производството на червени кръвни клетки.
Вече знаете, че пчелният прашец може да намали възпалението, което води до висок холестерол, но има и повече. Изглежда, че поленът съдържа достатъчно съставки за увеличаване на липопротеините с висока плътност и намаляване на липопротеините с ниска плътност, което води до балансирано ниво на холестерола. Сърцето ви трябва да бие без усилие с консумацията на пчелен прашец.