11-те най-добри приложения за хранене
Храната е основна част от всеки здравословен живот и има приложения, които ни помагат да се храним по-добре.
Всички знаем, че храненето добре е много важно за нашето здраве. И то е, че лошите хранителни навици са пряка причина за всякакви болести, както физически, така и психически: сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, инсулти, депресия и дори рак.
Проблемът е, че постоянният стрес, в който живеем поради работа и днешното общество, означава, че ни остава малко време да се организираме и да наблюдаваме диетата си. Поради тази причина е обичайно, въпреки че знаем значението му, да ядем това, което е най-лесно да се приготви. Това, което има тенденция да съвпада с по-малко здравословните храни.
В този контекст хранителните приложения процъфтяват. И това е, че смартфоните имат потенциала да ни предлагат всякакви съвети за храненето само на един клик разстояние. Тези приложения ни спестяват много време при планиране на менюта, освен че ни дават здравословни рецепти и повишават осведомеността за значението на доброто хранене за нашето здраве.
Затова в днешната статия Ще прегледаме 11-те най-добри приложения за хранене въз основа на техните предимства, неговата лекота на използване, неговите научни основи и т.н. Тези приложения са предназначени да променят напълно света на храната.
Кои са основните хранителни приложения?
Несъмнено, пазарът на здравни приложения нараства експоненциално, тъй като те задоволяват нуждите на всички, които искат да се хранят здравословно, но нямат достатъчно време да планират хранене или знаят в какви количества трябва да консумират различните хранителни вещества.
Има много приложения от този тип както на Android, така и на iOS, но по-долу представяме селекция от тези, които поради количеството и качеството на съдържанието се издигат над останалите.
1. Мейо
"Meyo" е предназначен да революционизира не само света на храненето, но и здравето като цяло. И това е, че това приложение, разработено от стартиращо предприятие в Барселона в продължение на една година и с бюджет от почти 1 милион евро, освен че предлага най-персонализираните хранителни показания на пазара, има за цел потребителите да притежават здравето си във всички аспекти: спорт, сън, лични отношения, почивка, отдих ...
Той може да бъде изтеглен безплатно от понеделник, 16 март 2020 г. и един от стълбовете му е храненето. И то е, че освен че предлага хиляди различни здравословни рецепти и позволява на потребителите да организират ежедневните си менюта въз основа на нуждите, които имат всеки ден, това ги насърчава да готвят и консумират продукти, които са устойчиви с околната среда.
Но основната му характеристика и тази, която я отличава от останалите, е, че „Meyo“ предлага на потребителите възможността да анализират своите гени. От самото приложение те могат да наемат комплект за генетичен анализ и компания ще анализира пълния им геном и автоматично ще включи информацията в приложението.
От този момент нататък „Meyo“ ще може да регулира диетата на потребителя по възможно най-индивидуализирания начин. Познавайки гените на човека, приложението може да препоръча консумацията на конкретни храни (и точните количества) и да предложи умерена консумация или дори да потисне тази на другите. Безпрецедентна функционалност.
По този начин приложението съчетава най-иновативните знания за храненето и генетиката, тъй като разполага с екип от експерти, които са позволили на „Meyo“ да персонализира максимално диетата. Диетите, които ще предложи, са идеално проектирани, за да гарантират оптимално здравословно състояние, тъй като не всички от нас реагират еднакво на едни и същи храни.
Освен това ви позволява да сканирате всички видове храни и продукти и дава оценка въз основа на това колко са здрави. Основен инструмент при пазаруване и се занимавате както със здравето си, така и със здравето на близките си.
Следователно, това приложение ви позволява да извлечете максимума от вашата диета. Но това е само началото, тъй като "Meyo" не се ограничава само до храненето. Той обхваща абсолютно всички аспекти на здравословния живот.
Следвайте спортните съчетания, опознайте себе си повече като личности, повишете работата си, спите по-добре, преодолейте фобиите и страховете, подобрете комуникативните умения, преодолейте стреса, отпуснете се, направете планове за свободно време, подобрете настроението, изследвайте нашата сексуалност, преодолейте загубата на любим човек или любовна раздяла, справяне с безпокойството, отказване от тютюнопушенето, отказване от срамежливост, освобождаване от натрапчиви навици ...
"Meyo" се грижи за вашето физическо и емоционално здраве, защото здравословният живот не означава просто да се храните добре. В допълнение, той допълва всичко с аудиовизуално съдържание, изготвено от аниматори, което обяснява по много интуитивен начин всичко, което има общо с вашата диета.