11 ползи от маслото от грейпфрут за красота и здраве - Ръководство за жени
Грейпфрутът е вид цитрус, хибрид, резултат от кръстосването на грейпфрут със сладък портокал. Известен е и с имената на грейпфрут, грейпфрут, джамбоа, памплемуса, наред с други имена. Грейпфрутовото масло се извлича от кората, а не от пулпата, чрез студено пресоване.
Това масло се използва в козметика, здравословни добавки, кулинарни цели, домакински продукти и др. Мощният цитрусов аромат на етерично масло от грейпфрут също често се използва в ароматерапията. Подобно на плодовете, етеричното масло от грейпфрут също е богато на антиоксиданти, главно витамин С.
Също така съдържа витамин А и ликопен, но в по-ниски концентрации. Основният химичен компонент на маслото от грейпфрут е лимоненът, който включва 88 до 95% от химикалите, открити в маслото. Това съединение се среща често и в други цитрусови плодове, като лимони и портокали.
Другите основни известни компоненти на етеричното масло от грейпфрут са алфа-пинен, сабинен, гераниол, линалоол, тужин, миррен, терпинен, пинен, цитронелол, каприналдехид, децилацетат и нерилацетат.
Ползи от масло от грейпфрут
Ползите, приписвани на етеричното масло от грейпфрут, могат да бъдат класифицирани като: диуретик, дезинфектант, стимулант, антидепресант, храносмилателен, противовъзпалителен, антимикробен, богат на антиоксиданти, антисептик, чудесен източник на витамин С, който помага при производството на колаген. Съдържа съединения като лимонен, миррен, терпинен и цитронелол, които подпомагат обработката на хранителни вещества и ефектите на свободните радикали и насърчават обновяването на здравите клетки.
1. Помага при отслабване
Чували ли сте, че грейпфрутът е един от най-добрите плодове за отслабване и изгаряне на мазнини? Е, това е така, защото някои от активните съставки в грейпфрута работят за ускоряване на метаболизма и намаляване на апетита. Когато се вдишва или се прилага локално, маслото от грейпфрут намалява апетита и глада, което го прави чудесно средство за бързо отслабване по здравословен начин. Разбира се, използването само на масло от грейпфрут няма да промени, но когато се комбинира с диета и промени в начина на живот, може да бъде от полза.
2. Естествен антибактериален
Грейпфрутовото масло има антимикробни ефекти, които помагат за намаляване или елиминиране на разпространението на бактерии или организми, които засягат тялото и понякога се поглъщат чрез паразити или вода, от храна, обработвана с лоша хигиена, както показват проучвания, че грейпфрутът се бори със силни бактерии, като салмонела Е коли, инфекция с дрожди.
Употребата трябва да е подходяща за всяко нещо, тъй като се стигна до заключението, че грейпфрутът може да дезинфекцира водата, да премахва паразитите и бактериите от храната, да предотвратява разпространението на гъбички, да убива гъбички и бактерии, които засягат кожата вътрешно или външно.
3. Помага за намаляване на стреса
Ароматът на грейпфрут е ободряващ, успокояващ и изясняващ. Известно е, че облекчава стреса и предизвиква чувства на спокойствие и релаксация. Изследванията показват, че вдишването на масло от грейпфрут или използването му за ароматерапия в дома ви може да помогне за активиране на реакциите на релаксация в мозъка и дори да понижи кръвното налягане по естествен път. Вдишването на дим от грейпфрут може да предава съобщения бързо и директно в областта на мозъка, участваща в контрола на емоционалните реакции.
4. Помага за намаляване на апетита за захар
Олиото от грейпфрут може да помогне за намаляване на желанието за захар и премахване на пристрастяването към захарта. Доказано е, че лимоненът, основен компонент на маслото от грейпфрут, балансира нивата на кръвната захар и намалява апетита.