10-те основни отзива! ... Ако имате диабет, интересувате се от Списание за диабет
Има много показатели за добър контрол на диабета, които помагат да се разбере еволюцията на болестта. Показваме ви ревизиите, които трябва да бъдат актуализирани, за да се открият навреме възможни усложнения.
Днес обемът на знанията за патофизиологията и усложненията на диабета позволява да се установят със значителна точност различни терапевтични цели, които изискват данни, параметри и тестове, проведени от различни здравни специалисти.
Вярно е, че може да изглежда твърде много медицински тестове, но усилията на пациентите да поддържат резултатите в подходящите параметри се възнаграждават с по-добро и по-добро качество на живот, като се предотвратяват усложнения.
Независимо от други прегледи, свързани с усложненията на пациента или други заболявания, ние ви показваме 10-те основни отзива, които трябва да поддържате актуални.
1-Контролирайте нивата на глюкоза в кръвта сами.
Самоанализът на капилярна гликемия с подходящата честота, посочена от Вашия лекар, е от съществено значение, за да можете да коригирате лечението или да го модифицирате, когато е необходимо.
Не забравяйте да водите запис на резултатите, за да ги покажете на здравния специалист, за да могат те да проверят дали лечението е добре коригирано.
2- Контролира нивата на кръвната захар в средносрочен план
С кръвен тест проверяваме стойността на гликозилиран хемоглобин (HbA1c), който отразява гликемичния контрол от предходните 3 месеца. Тъй като червените кръвни клетки живеят около 120 дни, гликозилираният хемоглобин ни дава средната стойност на глюкозата от три месеца. Това улеснява контрола, тъй като е независима стойност на приема през последните дни.
В зависимост от степента на контрол, гликираният хемоглобин трябва да се определя няколко пъти в годината.
Резултатите трябва да бъдат по-малко от 7%, за да се предотвратят усложнения:
Приблизително изчисление между гликирания хемоглобин и средната кръвна глюкоза на гладно
Средна глюкоза в кръвта
Гликиран хемоглобин
80 mg/dL - 120 mg/dL
120 mg/dL - 150 mg/dL
150 mg/dL - 180 mg/dL
180 mg/dL - 210 mg/dL
210 mg/dL - 240 mg/dL
240 mg/dL - 270 mg/dL
270 mg/dL - 300 mg/dL
3-Кръвно налягане, в залив!
Един от факторите, които най-много влияят върху развитието на сърдечно-съдови проблеми, е кръвното налягане. Трябва да се контролира и поддържа на нива по-ниски от 130/80, за това диетата играе основна роля, но ако с това не сме в състояние да я задържим, нашият лекар може да предпише прием на едно или повече лекарства непрекъснато.
4- Гледайте скалата
Диабетът и наднорменото тегло са лоша комбинация. Ако успеете да намалите телесните мазнини, особено в корема, не само външният ви вид ще бъде от полза, но и диабетът, кръвното налягане, нивата на холестерола и гликозилирания хемоглобин. И това е така, защото коремните мазнини влияят върху инсулиновата чувствителност, контрола на липидите и кръвното налягане.
Отново диетата и физическите упражнения играят основна роля за поддържане или намаляване на телесното тегло.
5- Холестерол, под контрол
Хората с диабет тип 2 често имат висок "лош" (LDL) и нисък "добър" (HDL) холестерол. Ако имате диабет, нивата на холестерола ви ще бъдат високи, когато общият ви холестерол е над 200 mg/dl, вашият LDL (лош) холестерол е над 100 mg/dl и вашият HDL (добър) холестерол е под 40 mg/dl. Ако това се случи, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава. За да предотвратите покачването на нивата на холестерола, е много важно да избягвате наднорменото тегло. Като цяло диетата, препоръчана за профилактика или лечение на диабет, се ръководи от почти същите основни принципи като тази, насочена към понижаване на холестерола, така че следете диетата си и правете физически упражнения.