10-те най-добре приготвени ястия на Mercadona от хранителна гледна точка
Готвенето у дома е най-добрият и безопасен начин за нас, за да сме сигурни, че се храним възможно най-здравословно. Всички обаче знаем това понякога нямаме време - не ми се иска - да готвим, или трябва да можем да се доберем до нещо бързо, за да се измъкнем от неприятностите.
Mercadona е един от онези супермаркети, които все повече се фокусират върху предлагането на готови храни. Преди няколко дни ви разказахме за най-здравословните варианти за хранене във вашия Ready to Eat. Освен тази услуга обаче те продават и други готови ястия. Ние ви казваме кои са 10-те най-добри от хранителна гледна точка.
Салати
„Пресната“ алтернатива на Hacendado ни носи и няколко приготвени ястия, които са добър вариант. В този случай вече приготвените салати могат да бъдат привлекателни. Във всеки случай е така Препоръчително е да разгледаме алтернативите и съставките, тъй като не всички са еднакво препоръчителни.
По този начин някои салати като мушка, енсапаста, шунка, хиляди острови или цезар, съдържат големи количества захари или сосове, което ги прави по-малко препоръчителни. Най-добрите варианти ще бъдат смеси от кълнове, картофена салата, прясна салата или салата с дуо.
Гаспачос
В Mercadona имаме възможност да получим няколко различни гаспачота. От андалузското гаспачо, преминаващо през мекото, до традиционното гаспачо. Ние избираме този, който избираме, за който ще се спрем едно от най-добре приготвените ястия в Меркадона и неговите съставки са или пресни зеленчуци, или домати, с черен пипер, краставица, зехтин, сол, лук и оцет.
Отличен вариант с 44 kcal на 100 ml, без добавени захари, здравословни мазнини и въглехидрати, фибри и протеини от зеленчуци. Любителите на Гаспачо, нямат много време, за да го направят, те могат да изберат тази опция.
Салморехо
Както в случая с гаспачо, Hacendado salmorejo ни позволява да консумираме много добра алтернатива, без да се налага да го приготвяме у дома. Съставките се състоят от домат, вода, екстра върджин зехтин, галета, черен пипер, сол, оцет от шери и чесън. В идеалния случай хлябът трябва да е пълнозърнест - и не е така - но все пак е добър вариант.
Горещи кремове
Супермаркетите Mercadona ни позволяват да се докопаме до тях готови за загряване приготвени кремове. Сред тях откриваме кремове от тиква и моркови, сметана от аспержи, крем от праз и картофи Вишисоаз.