10-те най-често задавани въпроса за киноата

1. ¿диликъдето я намирам?

В повечето супермаркети. Въпреки че е семе,

на много пазари го имат в секцията за ориз. Ако не, със сигурност ще го намерите в раздела за латински продукти, независимо дали е перуански или боливийски. Ако го нямат, поръчайте го от управителя на магазина, който със сигурност ще го получи за вас, това е в световен мащаб.

2. Това е mда сеs лицето, ¿защои Трябва да го консумирам mда сес?

Това е една от най-здравословните съставки в света, не е нещо ново, а древно. Занаятчийски продукт, от който живеят хиляди семейства, главно в Боливия и Перу. С високо съдържание на протеини, без глутен и пълен с фибри, витамини, аминокиселини и минерали. Той е идеалният заместител на тестени изделия, тортили, хляб и ориз, наред с други въглехидрати.

3. Трябва ли да го измиете?

Да. Тя има прозрачно вещество, което я покрива и я огорчава. Поставете го в цедка под чешмата с вода и я измийте за минута, за да премахнете цялото това вещество, което ще видите, че се елиминира в лека пяна.

4. ¿Cuда сеnto добива?

1 чаша киноа прави между 2-3 чаши варена киноа. Така че за двама души с 1/2 чаша ще е достатъчно и с 1 чаша 3-4 души ще ядат в зависимост от големината на порциите.

5. ¿Cuда сеnta quinoa от cuда седо лíтечност?

---