10-те книги, които всеки любител на спорта и здравето трябва да прочете
Открийте света на фитнеса, бягането, историята на Gómez Noya, книга за стреса, за лекаря, който спасява живота по целия свят с новаторска техника ... имаме летни книги.
В Спорт и живот ние сме подготвили списък на книги, свързани със спорта и здраве, хранене, психология и др. Със сигурност ще ви хареса в наши дни, че това, което търсим, е да се наслаждаваме на това, което не можем да правим ежедневно, което е да четем.
Импулс: Историята на Хавиер Гомес Ноя за преодоляване
Спортна история, за преодоляване, за здраве, за успех, за това да не спирате да опитвате. Шампион на Gómez Noya, който се е преоткрил и чиято същност е неговата митична победа на Hyde Park направо през 2013 г. История, която смесва факта, че е петкратен световен шампион. Удивителна история, заобиколена от интриги, разочарования, която изглежда като трилър за спортист, на когото се възхищават по цялата планета.
Аз съм бивша тресада
Тъй като сме през август и това, което търсим, е преди всичко да се отпуснем, да оставим стреса и да се насладим на времето, дори да не правим нищо. Една от първите книги, които препоръчваме за тези дни, е Аз съм бивша тресада, книга за живота в мъжки свят, независимо дали е спортен или не, като натиска за майчинството, децата, диктатурата на тялото. Автора Меч на Conceiçao предлага инструменти за познаване на женския архетип, чувствителност, емоционален стрес. Тази книга ни учи да: разпознаваме симптомите на всеки тип стрес; открийте своя енергиен архетип и се научете да се справяте с него; изпълнявайте упражнения, които помагат на вашето благосъстояние; подобрете отношенията със себе си и с партньора си; научете се от препоръките на други жени, които са успели да го оставят.
10 заповеди за натрупване на мускулна маса
Книга, която събира идеи, базирани на експерименти, изследвания и резултати от повече от 18 години в свят на фитнес. Написано е по много прост начин, обяснява много понятия за хранене, диета, обучение, за да направи скок в света на по-професионалната фитнес форма. Изградете мускулна маса, постигнете силно развита физика и проявете завиден атлетизъм.
Нищо не е невъзможно
Тази книга е чиста магия, наслада и напълно истинска. The доктор Диего Гонсалес Ривас Борба срещу него рак на белия дроб и болка в болниците по целия свят. Неговата революционна техника позволява да се оперира гръдната кухина, като се практикува малка междуребрена дупка, понякога дори с локална анестезия, и улеснява пациентите да се върнат у дома и да оживеят в 48 часа. Тиха революция, която се копира по целия свят.
Нейната хирургична техника (Uniportal VATS) е световен пионер: позволява най-извитите тумори да бъдат отстранени чрез един разрез. И за да преподава тази революционна техника, той обикаля света с толкова интензивни темпове, че много сутрини дори не помни къде изгрява слънцето. Той е и един от най-активните лекари в разпространението на хирургическия напредък в социалните медии. Всъщност той беше този, който отвори първи хирургичен канал в YouTube.
Четенето през лятото на плажа без страх от вода вече е възможно. амазонка
Ирис Грейс
Тази книга разказва историята на аутистично момиче и неговото коте Тула, история, която обхвана САЩ и пристигна в Испания преди месеци. Написана е от нейната майка и фотограф Арабела Картър-Джонсън и можем да прочетем историята за специалната връзка между малката Ирис и котката Тула, история за това как да намерим надежда и щастие на най-неочакваните места.