Как сладкото вреди на здравето на децата ви
Всички сме се радвали да влезем в магазин дрънкулки Y. бонбони, особено когато бяхме деца. Въпреки че е възможно също така да почувстваме почти същата емоция и сега, в нашата възрастна възраст. Но нито сладките, нито дрънкулките, в техните многообразни форми, вкусове и цветове, не са подходящи нито за най-малките, нито за нас.
Много родители са склонни да дават на децата си сладкиши, дрънкулки и всякакви сладкиши като награда или стимул когато са се държали добре. Но това може да се превърне в истински проблем, когато детето ги консумира в излишък, тъй като както показват много научни изследвания, има значителни доказателства, че твърде много захар може да навреди на здравето.
Освен това, ако обикновено награждаваме детето за добро поведение, ще допуснем сериозна грешка, тъй като ги караме да вярват, че ще трябва да направят нещо само за да се насладят на десерт или друго ястие в края, а не защото е задължение.
Те се асоциират, че могат да ядат нещо много хубаво само когато се държат добре. Тоест, те свързват, че има „по-лоша“ храна (наказание, както например може да бъде случаят със зеленчуци) с „награда“, очевидно много по-добра, защото им харесва (в този случай сладка или бонбони). И, което е още по-лошо, ще ви дадем като „награда“ нещо, което всъщност е много нездравословно.
Пристрастяване към захарта
Яденето на твърде много захар може да доведе до това, което експертите наричат "Захарна зависимост", причиняване на различни потенциални физически и психологически вреди на детето.
Пристрастяването към захарта е специфичен вид пристрастяване към храната и би имало прилики с някои видове пристрастяване към наркотици. Може да възникне симптоми на отнемане когато не ядат сладки храни за ден-два, включително промени в настроението, раздразнителност, хиперактивност или летаргия и треперене.
В допълнение, физическите щети от прекомерна консумация на сладкиши и сладкиши (или накратко, на всяка друга захарна храна) са повече от очевидни: увеличава риска от затлъстяване, кариес и недохранване.