10 зеленчукови рецепти за цялото семейство PequeRecetas
Накарайте малките да ядат зеленчуци може да е мисия невъзможна. Кой никога не е чувал от децата си, че зелено „онова“ не се яде? Ами ако е зелено, лилаво, прилича на трева ... Оправданията са безкрайни!
Днес ви представяме селекция от 10 зеленчукови рецепти за цялото семейство Това ще завладее сърцата на най-взискателните! Да, докато четете, уверяваме ви, че малките няма да могат да устоят на зеленчукови рецепти какво предлагаме.
Ще започнем с някои богати крем спанак, а Зеленчуков пай и едно Омлет от тиквички, тогава ще видим как да подготвим някои зеленчукови лодки за деца, Пилешки хапки и зеленчуци и едно Спаначена лазаня, да завърши с някои малки лодки с пистолет, а пица с тиквички и босилек, някои пролетни рулца и няколко вкусни чипса очукани тиквички.
СЪДЪРЖАНИЕ
Зеленчуков рецепта 1: Кремообразен спанак
The спанак са основни в хранене на кърмачета поради високото си съдържание на фибри, витамини и минерали.
С тази лесна рецепта, Никой няма да може да устои на спанак! Кремообразният спанак е един от най-добрите начини да предлагате зеленчуци на децата, ще видите как ги харесват на скара с настърган кашкавал.
2-ра зеленчукова рецепта: Зеленчукова торта
Вижте цветовете на тази чиния! С добра яхния от зеленчуци, яйца, сметана и подправки можете да приготвите това лесна вечеря и вкусни!
Най-доброто? Не само е много лесно да се подготви, но може и да се направи предварително и да се съхранява.
Зеленчукова рецепта 3: Омлет от тиквички
В моята къща е класика ... Защото всички я обичат! Това е отличен начин да консумирате този зеленчук, ще видите как цялото семейство се радва на меката текстура на тиквички.
Освен това ви предлагаме да направите тиквичките в микровълновата, така че да поемат по-малко масло. Смеете ли да опитате Омлет от тиквички?