Грижете се за очите си и избягвайте големи проблеми

Тъй като има какво да видите, не спирайте да се грижите за очите си. Открийте всички ключове за вашата визия.

С напредването на възрастта качеството на зрението ни естествено спада. И както посочват от Фондацията за визуално здраве и Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG), 80 процента от тези над 60 години имат проблеми със зрението. В повечето случаи тези заболявания не са сериозни и се коригират с използването на очила. Важно е обаче да се разграничат възможни проблеми със зрението поради непоправимото преминаване на календара на заболяванията (катаракта, диабетни ретинопатии и др.). Ето защо е от съществено значение да се грижите за зрението си, за да предотвратите големи проблеми. Не забравяйте, че само очен специалист може да открие определени промени във вашето зрение, дори преди симптомите да станат очевидни.

Съвети за добро здраве на очите

Профилактиката е най-добрият начин да се осигури добро здраве на очите. Следвайте съветите на експертите:

Актуализирайте рецептата на очилата. Тези прегледи на очите ви трябва да служат за познаване и актуализиране на промените във вашето зрение.

Носете слънчеви очила. Продължителното излагане на слънце е свързано с появата на определени зрителни проблеми като катаракта.

Защитете очите си. Драскотини, ожулвания или малки чужди предмети, които се плъзгат, често могат да доведат до инфекция и белези, което може да доведе до известна степен на загуба на зрението. Поради тази причина е препоръчително да се носят защитни очила в рискови ситуации, например при работа с инструменти или спортни спортове.

Следете вътреочното налягане. Това е много прост тест, който специалистът ще извърши.

Пушенето забранено! В различни проучвания тютюнопушенето е свързано с очни заболявания, като катаракта и дегенерация на макулата.