10 закуски, за да имате ден 10

Здравословно

Всеки знае, че закуската е най-важното хранене за деня, затова, въпреки че често е трудно да пожертвате няколко минути сън, важно е да положите малко усилия и да приготвите балансирана закуска, която да ни накара да се изправим в оптимален ден условия.

Закуска Това

Свързани новини

И, за да не ви липсват идеи, днес ви предлагаме малка селекция от нашите закуски да има ден 10.

Закуска 1

Това е най-простото - кафе, портокалов сок и няколко филийки хляб с домат, екстра върджин зехтин и щипка сол. Бих могъл да се храня само на тази основа и има малко неща в живота по-добри от хубавия хляб с домат, който е богат. Удоволствие.

Закуска 2

Малко хляб с хумус от авокадо (рецептата можете да видите тук), меко сварено яйце, кафе и смути, направено чрез смилане на киви със сок от лайм. Перфектна закуска за релаксираща неделя.

Закуска 3

Това е идеално за ден, когато всичко показва, че ще бъде по-стресиращо от обикновено, сменяме кафето за инфузия на ройбос или чай от дестейн и го придружаваме с кисело мляко и асортимент от сезонни плодове. Изстрел от витамини, за да започнете деня пълноценно.