10 ВЪПРОСА ХРАНИТЕЛЯТ НЯКОЙ ВРЕМЕ ЩЕ ОТГОВОРИ В ЖИВОТА СИ

През целия ни хранителен ден чуваме много въпроси, но някои от тях се повтарят по-често от други. Присъединете се към нас, за да видите 10-те въпроса, които сме избрали.

1. Маслината има много мазнини, нали?

Всъщност маслините имат мазнини, това е тяхната характеристика, но това не означава, че са лоши. Храните, които съдържат качествени мазнини, са дори тези, които най-много липсват в диетата на перуанците

2. По-добре ли е да имате нулева сода, отколкото обикновена сода ?

Не бихме искали да заявяваме това. Въпреки че е вярно, нулевите газирани напитки не съдържат захар, те все още съдържат голямо количество натрий (дори повече от обикновената сода), наред с други полезни компоненти.

3. Как да сваля корема си ?

Яжте добре и се занимавайте с физическа активност. Колкото и „скучно“ да е това твърдение (в сравнение с всяко друго предложение на пазара), повярвайте ни, че това е отговорът, който търсите.

4. Имам диабет, мога ли да ям морков ?

Разбира се, да. Много страхове възникват по отношение на сладките храни (като морковите), тъй като съдържанието им на въглехидрати е малко по-високо от другите храни. Това обаче не е причина да спрете да ги консумирате. Използвайте ги в салатата и бъдете сигурни, че глюкозата ви няма да се повиши, защото сте ги включили.