10 сладкиши без овесени ядки и захар за Коледа и Нова година
От: Estefanía Garay
Коледа е едно от най-вкусните времена през годината. Навсякъде има тонове събирания, вкусна храна, уникални съставки и годни за консумация подаръци.
Преди няколко месеца започнах да се грижа за диетата си, разбира се, че когато дойде декември не можех да спра да мисля, какво ще мога да ям? И защо се подложих на диета в най-доброто време на годината?
След като обсъдих в мозъка си хилядите възможности как да се храня „здравословно“ на тези дати, стигнах до заключението, че яденето на малко от всичко не боли, но че десертите, които са моето падение, ще бъдат много, много по-здравословни от други години.
Ако искате и здравословни и вкусни торти за Коледа, попаднали сте на правилното място!
Тези рецепти имат овесени ядки, това е супер здравословно. Ако искате да знаете всички предимства на яденето на овес, отидете на тази връзка.
Щракнете върху заглавието с линк, за да видите пълните рецепти.
Пригответе този вкусен ябълков пай с канела и карамел с ниско съдържание на рафинирана захар и без брашно, той е вкусен!
Поглезете се с тази вкусна и пухкава шоколадова торта с овесени ядки и мед, без брашно и без рафинирана захар! Лесна за приготвяне рецепта и с перфектен резултат, тя е супер влажна отвътре.