10 седмици без партньора ми, единственият начин да отслабна - BBC News World
Селена трябваше да се отдели от половинката си, за да отслабне.
Британката Селена добави 32 килограма към теглото си през първите три години от връзката си с партньора си Пийт.
По-долу тя описва как е успяла да прекъсне нездравословния цикъл на хранене разделени 10 седмици от Пит.
Преди година отказах да се погледна в огледало в цял ръст. Големият ми корем ме отврати.
Живееше с чорапи или клинове и широки ризи, подобни на туника които купих в магазините с плюс размер, за да се опитам да скрия силуета си.
Край на Може би и вие се интересувате
Но ако ме бяха срещнали тогава, нямаше да се досетят.
Винаги съм се опитвал да облека най-доброто си лице, въпреки че Не бях доволна от себе си. Дори партньорът ми Пит не знаеше колко зле се чувствам.
Но Пит беше само една от причините да тежа 140 кг.
Връзката и раздялата
С Пит се запознахме преди три години.
Вече бях с наднормено тегло, но по време на нашата връзка продължавах да добавям килограми.
Той беше този, който най-вече готвеше и сервираше много големи порции храна, Това беше начинът му да покаже, че го е грижа за мен.
Ако го помоля да донесе вкъщи шоколадово блокче, той щеше да пристигне с пет.
Източник на изображения, РЕНЕГАДНИ СНИМКИ на BBC
Селена готви много повече сега вкъщи.
Ние сме насърчавали нашите лоши навици взаимно. Също така поръчвахме китайска храна или пица два пъти седмично.
И двамата имаме деца от предишни връзки и през уикендите сме се хранили навън, включително сладкиши като замразени.
След като имахме сина ни Камерън, никога не можех да загубя теглото, което сте натрупали по време на бременност.
Това е една от причините, поради които исках да участвам в предаването „Отслабнете за любов“ на Би Би Си.
Като част от предаването се разделихме в продължение на 10 седмици, докато всеки работеше, за да решим собствените си проблеми с храната и липсата на физически упражнения.
Мислех, че ако се опитаме да се справим заедно, в крайна сметка ще се саботираме.
Отседнах в дома ни в Уорингтън, Англия, с децата, докато Пит се премести в дома на сестра си във Уирал, близо до Ливърпул.
Беше много трудно, тъй като не бяхме прекарали една нощ разделени от началото на връзката ни, но знаех, че това е нещо, което трябва да направим.
Току-що бях започнал да се подготвям за акушерка и не исках да се чувствам лицемерен от говорете с жените за опасностите от затлъстяване по време на бременност когато не можех да се справя със собственото си тегло.
Изправете се пред страховете
Източник на изображения, РЕНЕГАДНИ СНИМКИ на BBC
Селена беше насърчена да позира в час по изкуство.
Срещнах психолога Таня Байрон, която ме насърчи да се изправя срещу това, което изпитвах към себе си. Не съм емоционален човек, но в разговорите винаги съм плачел.
"Нямате търпение да бъдете щастливи. Ако си мислите:" Ще се радвам, когато отслабна x количество тегло ", това никога няма да се случи., Той ми каза.
Направихме няколко упражнения, за да повишим увереността ми. Веднъж продуцентът на шоуто ми се обади по телефона и каза, че ще се срещне с Таня на следващия ден.
Тя добави: "Обличайте се както искате, но Таня казва, че би било хубаво, ако си вощите краката." Мислех, че ще отидем на педикюр.
Когато обаче пристигнах на следващия ден, те ми казаха, че трябва представяйки се за модел за час по изкуство.