10 ползи от червеното вино за здраве и сърце
Проучванията установяват, че умерената консумация на вино, една или две чаши на ден, има положителни ползи за здравето на тялото ви
Червено вино | Envato
В рамките на алкохолните напитки, червено вино се откроява от другите възможности за него богато съдържание на антиоксиданти и полифеноли, като ресвератрол, който заедно с ниския си калориен прием го прави опция, пълна със здравословни свойства. Тук ви казваме кои и какви предпазни мерки трябва да вземете предвид:
10 ползи от червеното вино за здравето
1. Грижете се за зъбите си
Различни изследвания подчертават, че полифенолите, естествените антиоксиданти, открити в червеното вино, могат да забавят растежа на бактериалната флора, която се помещава в зъбите и венците, и следователно да допринесат за грижата за здравето на зъбите.
2. Защитете паметта
Според научните доказателства, ресвератролът, полифенол, присъстващ в червеното вино, ще подобри паметта на хората. Изследователите установили, че възрастните, които са приемали добавки с това съединение, показват повишени мозъчни връзки в областта, която включва памет. Те също така успяха да запомнят повече думи и подобриха настроението си.
3. Противораков
Отново, ресвератролът, намиращ се в червеното вино, ще бъде отговорен за ползите за организма. В този случай открихме, че скорошни проучвания го свързват с важно антиоксидантно действие, способно да се бори с рака, като възпрепятства разпространението на туморни клетки.
4. Защитете зрението си
Антиоксидантите, открити в червеното вино и гроздето, могат да инхибират растежа на нови кръвоносни съдове, свързани с очни заболявания като свързана с възрастта дегенерация на макулата или диабетна ретинопатия.