10- Менюта, за да бъдете здрави и да не напълнявате - Кристина Галиано
ISBN: 978-84-670-2269-8
Тази книга е особено подходяща за всички, които искат да се хранят добре, балансирано и въпреки това да не наддават на тегло, двойки, семейства с деца, самотни хора, млади или стари ...
Всички тези, които вече имат няколко излишни килограма или започват да ги приемат, може дори да отслабнат с тези менюта, тъй като не става въпрос за скучни диети, от които току-що се отегчавате, а за това, че можете да ядете всичко, но в правилната пропорция, с глава или интелигентност и по различен начин от начина, по който е направено.