10 храни, които да имат дълга и здрава коса - начин на живот

71% от мъжете не се интересуват дали носите една и съща прическа всеки ден, а 55% казват, че намират жена с дълга коса по-секси.

18 април 2018 г.

имат

Знаем това, защото Cosmopolitan публикува резултатите от проучване на 100 мъже относно техните предпочитания по отношение на женската коса. Реалността е, че за да можем да го приемаме естествено всеки ден и докато искаме, ни трябва само едно: здравето на косата.

1 Имате ли разделени краища?

2. Имате ли пърхот?

3. Отлепва ли се скалпът ви или, напротив, натрупва ли себум?

4. Постоянно ли се заплитате?

5. Когато миете косата си, чупи ли се или се разтяга като дъвка?

6. Трудно ли ви е да разресвате косата си?

7. Ако се опитате да направите вълни, те веднага се отменят и ако гладите косата си, тя ще се напълни със замръзване?

8. Не блести ли или не изглежда гладко?

9. Чувства ли се грубо и сухо при допир?

Ако сте отговорили положително на 3 или повече от тези въпроси, здравето на косата ви не е най-доброто. Но можете да регенерирате косата си, като ядете следните храни:

Яйца

Независимо как ги приготвяте, яйцата са основен източник на биотин - витамин В7 - който стимулира коня ви да расте по-бързо и много по-силно.