10 дни без въглехидрати или захар Здравословно ли е предизвикателството, предложено от JLo и нейния приятел?

Певицата покани своите последователи да се присъединят към това ново предизвикателство. Експерт по хранене обаче ни каза за какво става въпрос и дали наистина се препоръчва за здраве и отслабване.

здравословно

За Хавиера кесра

Дженифър Лопез постоянно споделяте съдържание с последователите си, които одобряват всички ваши публикации.

Най-изненадващи обаче са тези, свързани с спорт и здравословен живот носенето на певицата, че споделя с приятеля си, Алекс Родригес, който преди няколко седмици публикува тренировъчния режим и на двамата.

Но този път тя публикува новото предизвикателство на двойката да отслабне, където той също се възползва поканете всички ваши последователи да бъдат част от това.

„Това предизвикателство започва да се чувства самотно, така че ние ви предизвикваме. Присъедини се към нас. 10 дни без захар, без въглехидрати. Готови ли сте? ”, Публикува певицата в профила си в Instagram.

Препоръчително ли е за здравето?

Някои специалисти по хранене обаче посочват, че представянето тази диета не е толкова полезна за вашето здраве. За това говорихме с Камила Варас, диетолог в Kinespa, за изясняване на съмненията относно "10-дневното предизвикателство".