Zumba практика, алтернатива за намаляване на процента на затлъстяване - Местни новини,

Zumba е аеробно упражнение, което се комбинира с танци, така че цялото тяло се упражнява

Снимка: Мигел Кастило | Слънцето на Оризаба

Mayra Figueiras Hernández | Слънцето на Оризаба

zumba

Оризаба, виж.- Практиката на цялостно упражнение като зумба позволява на хората със затлъстяване и наднормено тегло да подобрят физическото си състояние и особено здравето си, споменати Аврора Гарсия, който посочи, че този четвъртък ще се проведе Майсторски клас с участието на Одисей Спартак, майстор в зумба от Леон, Гуанахуато и Агустин Гарсия, лично обучение, в добре познатата зала на колонията Еспиналната.

Zumba е аеробно упражнение, което се комбинира с танци, така че цялото тяло се упражнява. "Това не е танц, за да танцува, той има своя методология, така че цялото ни тяло може да бъде енергизирано и да има калорично изгаряне", посочи той.

SEV уверява, че не е имало споразумение с компания за освежаване

Практикуващият в това упражнение подчерта, че за да видите резултатите, в допълнение към това упражнение препоръчва се диета, създадена от диетолог, както и дисциплина.

"Аз съм закръглена, но вече съм свалила около 8 килограма с класовете по телесна революция, което се допълва с диета. Трябва да бъдете дисциплинирани и тъй като семейството ми е с хипертония и диабет, тогава трябва да се грижите за себе си защото фонът не е много добър", посочи той.