Пиенето на кафе ускорява сърцето Fundación Española del Corazón

питам: Наистина харесвам кафето, но се опитвам да напусна, защото мисля, че това кара сърцето ми да препуска. Може ли кафето да повлияе на сърцето? Мануела (Валенсия).

fundación

ОтговорДа, обичайно е консумацията на кафе да се свързва с усещането, че сърцето "препуска". Това се дължи на високите дози кофеин, които съдържа. Някои проучвания обаче показват, че умерената консумация на кафе (2-3 чаши на ден) не представлява риск за сърцето.

Ако много харесвате кафето, можете да пиете кафе без кофеин, което съдържа по-малко количество кофеин, винаги в умерени количества. В следващата таблица посочваме за различните напитки приблизителните количества кофеин на порция: