Зодии и диета Диета според всеки знак
Диетата според всеки знак
Огнени знаци (Овен, Лъв и Стрелец)
Земни знаци (Дева, Телец и Козирог)
Ако сте от знак, предвождан от елемента Земя, трябва да знаете, че сухотата е често срещана характеристика, че подобно на Огъня имате нужда от добра хидратация, така че метаболизмът Ви да работи правилно. Напълно възможно е метаболизмът ви да е доста бавен, затова ви препоръчвам да ядете много плодове, за да балансирате ритъма. Друг основен момент, който ще ви помогне да имате добро здраве, е да избягвате заседналия начин на живот. Всяка физическа активност, дори изкачване и слизане по стълби, ще ви помогне да запазите здравето си.
Разстройството, което характеризира признаците, управлявани от елемента Въздух, е основен фактор за лошото хранене. Ако сте Air, трябва да опитате да проектирате a изчерпателен и добре разнообразен хранителен план, за да не се поддавате на едни и същи храни всеки ден. Нищо в излишък не е добро и повтарянето на хранене или липсата на установен ред по време на хранене може да играе много против вас. Да се яде много един ден, а на другия да не се яде нищо, е много често отношение във въздушните знаци. Препоръчвам здравословни храни като кафяв ориз, разнообразие от плодове и зеленчуци и преди всичко добра консумация на вода на ден.