Знайте ползите от хляба и нека той да бъде на вашата маса всеки ден; БОН ПАЛЕЙ

ХЛЕБОПЕЧАРСКИ И КОНДИТЕРСКИ

ползите

1. Дава ви енергия поради богатото си съдържание на въглехидрати
Хлябът принадлежи към групата на ЗЪРНЕНИТЕ И ТУБУРУЛИТЕ, тъй като е направен с пшенично брашно, което се характеризира с това, че съдържа голямо количество въглехидрати, които служат като гориво за тялото.

2. Това е много икономичен източник на витамини и хранителни вещества
Консумацията му ви осигурява: протеини, желязо, цинк, магнезий, калий, ниацин, витамин В2, фолиева киселина и витамин В6.

3. Фибрите са компонент, присъстващ в хляба
Вярно е, че хлябовете, приготвени с пълнозърнести или пълнозърнести брашна, имат по-високо съдържание на фибри, но и бял хляб, макар и в по-малко количество. Фибрите ви помагат: регулирайте храносмилането, избягвайки запек, и контролирайте нивата на кръвната захар и холестерола, за да предотвратите сърдечни заболявания.