Кажете ми какво тяло имате и аз ще ви кажа от какво упражнение се нуждаете Антицелулитни процедури Combat
Има няколко вида женско тяло, според неговата форма. За да се постигне тънък силует, не всички жени изпълняват едни и същи упражнения. В зависимост от частта на тялото, която искате да увеличите, оформите или намалите, трябва да тренирате по един или друг начин. Искате ли да знаете какъв фигура имате ли и каква е вашата перфектна програма за отслабване? Е, обърнете внимание!.
Въпреки че можем да намерим много класификации по отношение на женска фигура, има 5 типа или модела, които се повтарят най-много. Кой се идентифицира повече с вас?
1. ТРИЪГЪЛНО ИЛИ КРУШЕВО ТЯЛО
При този тип тяло натоварването е концентрирано в долната част на тялото, това ще рече,
ханш, дупе и бедра, места, където има тенденция да се натрупва грес. Гърди и
талията са по-малки. Това е най-често срещаният тип тяло.
За да намалите обема на този тип тяло, трябва да се фокусирате върху долната зона. Късмет
е, че има множество упражнения, ориентирани към тази област: елипсовидни, велосипедни, разходки,
джогинг ... За да балансирате фигурата, можете също да опитате да придадете на багажника някаква форма
превъзходни, тежестите са добри съюзници.
Това, което също обикновено се формира в този тип тяло, е целулит (вече знаете, че дупето и краката са слаби места), така че можете да използвате клинове, докато тренирате
антицелулитен AppleSkin, с ефект отслабване Въпреки че се адаптират към всякакви видове
тела!.
2. ПРЯМОКЪТНО ИЛИ КВАДРАТНО ТЯЛО
Характеризира се с липса на определение и много сходни мерки както в частта
горна и долна част на тялото, практически еднаква ширина. Този тип
тяло създава впечатлението, че е блок.
A кардио тренировка за да изтъните горната част на тялото и, на