Знайте коя шунка е най-малко угоена

В „Muy Buenos Dias“ ви показваме коя шунка е предпочитана от чилийците, а също и коя шунка можете да ядете ежедневно

Всички сме чували хиляди неща за шунката, ако тя ви напълнява, ако е добра, ако е лоша. Първото нещо е да научите повече за всеки вид шунка, дори ядем, без да мислим за разликата между пуешката шунка и най-често срещаната шунка, всичко без да знаем колко калории има всяка шунка.

угоена

Със сигурност неведнъж сте чували ваш приятел да казва, че пуешката шунка е по-добра от конвенционалната шунка, защитавайте я на всяка цена и като единствената очевидна причина или обяснение те не ви казват нищо повече от това, че има по-ниски количества мазнини и те не знаят за това. тема.

Но какво зависи от това дали една шунка е повече или по-малко угоена?

За диетолога Каталина Миранда това зависи от „подготовката, която имате и мазнините, е изцяло свързана с мазнините. Колкото повече мазнини, толкова повече мазнини.“.