Знайте 6 ползи от кокосовата вода за вашето здраве Galvvez Private Medicine
Начало »Galvez Salud» Знайте 6 ползи от кокосовата вода за вашето здраве
Кокосовата вода се състои от прясна вода, леки въглехидрати и захар. Тази бистра течност стана много популярна заради всички предимства, които съдържа, особено за хората, които спортуват или постоянно спортуват.
Течността от този плод се намира в млади или незрели зелени кокосови орехи, т.е. идеалните кокосови орехи за извличане на течността обикновено имат около 6 или 7 месеца живот. Научете повече за неговите предимства!
1. Кокосовата вода предотвратява храносмилателните проблеми
Кокосовата вода помага за регулиране на процеса на храносмилане и намалява възможността за рефлукс. Освен това премахва препятствията или ферментиралите вещества от червата.
Течността се използва от години в няколко страни като естествено лекарство за нейните свойства при лечение на случаи на лошо храносмилане, чревни паразити или запек.
2. Хидратираща напитка
Кокосовата течност е съставена от 94% вода и съдържа калий, магнезий, натрий, калций и фосфор, минерали, които след физическа активност трябва да бъдат заменени. Поради тази причина е по-здравословно да се консумира кокосова вода, отколкото спортни напитки след тренировка.
Изследователят Чхандашри Бхатачаря от Университета в Индиана представи проучване, което заключава, че кокосовата вода може да се използва като естествена напитка за възстановяване след леки упражнения.