Знаете ли кои са алкохолните напитки с по-малко калории?

Повече информация

Мога ли да поръчам нискокалорична храна в самолета, за да не наруша диетата си за отслабване?

40-те „здравословни“ храни с по-малко от 50 калории, които ще подобрят живота и диетата ви

Не всички напитки ни дават едно и също количество празни калории. За да направим празника ви малко по-лек, днес ще ви разкажем съдържанието на калории в няколко от любимите ви напитки. Консумацията му в умерени количества винаги може да се счита за положителна. Знаете ли кои алкохолни напитки осигуряват най-малко калории? И какво друго? Според оригиналния автор на тази статия Алберто Морал в onlinelicor и споделен от Мануел Трухийо за Periodista Digital.

напитки

Тривиална или детска (или не) тема, тя е все по-анализиран аспект. Поклонение на тялото? Също и здраве? Новите разпоредби на Американската администрация по храните и лекарствата ще изискват от ресторантите и баровете да посочват калориите в напитките в менютата си. Със сигурност това не е единичен случай и скоро ще се превърне в глобална обща тенденция.

За да бъдат от най-малките до най-големите, петте напитки с най-много калории са: гранит (60 kcal./100 ml.), Tigernut horchata (70-75 kcal./100 ml.), Трапезно вино (78 kcal./100 ml.) .), Млечните шейкове (100 ккал./100 мл.) И лимоновото сорбет (140 ккал./100 мл.). Напротив, петте напитки, които допринасят с най-малко калории, са: вода, чай и инфузии (0 ккал./100 мл.), Безалкохолни напитки и безалкохолни напитки без калории (1 ккал./100 мл.), Кафе (4 ккал./100 мл.) Бялото с лимон (17,8 ккал./100 мл.) И бирата (33-35 ккал./100 мл.). Преди време вече анализирахме значението на бирата в диетата и дори нейната адаптация към живота на спортистите.

Според книгата „Таблици за състава на храните“, минералната вода е единствената напитка заедно с чай или запарки, която не ви омазнява, докато лимоновият шербет съдържа най-много калории, 140 килокалории на 100 милилитра. Напитките, които консумираме ежедневно, могат да имат много разнообразен калориен прием от здравословни билки, прости захари или техния алкохол.