Знаете ли, че изпиването на чаша вино на ден е равносилно на час упражнения - По-добре със здравето
Според общоприетото схващане, чаша вино на ден би могла да бъде от полза за тялото в някои конкретни моменти, сред които се смята, че би могло да помогне за отслабване, лечение на инфекции на венците и в някои случаи се стигна до вярването, че това би спомогнало за увеличаване на нивата на ендорфин.
Дори, Смятало се е, че чаша вино на ден може да бъде също толкова здравословна, колкото да правите 40 или 50 минути упражнения.
По този въпрос обаче е проверено, че възникват различни проблеми и към днешна дата няма проучване, което да доказва, че лекарството или някой специалист биха могли да посочат консумацията на тази напитка с цел замяна на дейности като спорт или в най-простия случай водене на начин на живот, който включва здравословна, балансирана и отговорна диета.
След това говорим малко по тази тема и сме сигурни, че може да ви е интересно.
Разследването
За разлика от споменатото в началото на тази статия, Университетът на Алберта (Канада) отговаря за провеждането на проучване; тук беше възможно да се покаже, че червеното вино съдържа вещество, наречено ресвератрол, но върху този стилбеноид, има много малко доказателства за ползите за хората със сърдечни заболявания, да спомена един пример.
В мета-анализ от 2014 г. беше установено, че ресвератрол добавка в обичайни дози няма ефект върху кръвното налягане, но може да му помогне, ако се използва във високи дози. Нежеланите реакции все още се разследват.
Като се започне от горното, Можете ли да повярвате, че пиенето на чаша червено вино на ден е полезно за сърцето. Поканата е да се запитаме какво да направим, за да подобрим следните аспекти в списъка.