Знаете ли, че хлебната трохичка и нейният калориен прием - Panishop

знаете

30 юли Знаете ли?

Трохата не е по-угоена от кората. Всъщност, трохичката е по-малко дехидратирана по време на печене и тъй като съдържа повече вода, тя осигурява по-малко калории от кората.

Трябва да се каже, че никоя храна сама по себе си няма способността да наддава, но може да допринесе повече или по-малко калории за тялото ни. По-конкретно, хлябът е храна с високо съдържание на въглехидрати, но с ниско съдържание на мазнини, така че калорийният му прием не е прекалено висок. При балансирана диета приблизително 40-60% от консумираните калории трябва да идват от въглехидрати и хлябът е отлична храна за това.