ЗНАЕТЕ, ЧЕ ЧЕРЕН ШОКОЛАД ОТСЛАБВА, ПОДМЛАДЯВАТЕ И ВИ ЧАСТИТЕ

отслабва

Малко са храните, които харесват шоколада и са толкова забранени във всички диети.

Многобройни проучвания демонстрират тази неоправдана слава.

Приемането на 1 унция черен шоколад 20 минути след обяд и вечеря може да намали апетита с до 50%.

В допълнение, тъмният шоколад съдържа здравословни мазнини, които забавят усвояването на захарите в кръвта, избягвайки пиковете на инсулина, отговорни за забавянето на механизмите за изгаряне на мазнини и причиняването на желание за ядене на мазни, сладки или солени храни и намаляване на метаболитните ефекти при стрес че това причинява тялото.

„Друг изненадващ факт: шоколадът може да предотврати затлъстяването. Проучване на Американското химическо общество установява, че някои флавоноиди, присъстващи в какаото, могат да се борят срещу наддаването на тегло. Но само тъмен шоколад минимум 85%