Значенията на поста в различни култури
Преди години работех в селски вегетариански хотел. Всеки месец организирахме Уикенд за аюнотерапия. И аз обичах.
Трябва да кажа, че първият ми опит беше тежък: отидох като гост в същия хотел и не бях най-добър.
Тогава бях в университета, често принуждавах тялото си да издържа дълги часове без сън и храна, с много високи нива на стрес. И здравето ми в крайна сметка страда.
Претърпях тежка анемия, изтощение и постоянни световъртежи. Дори няколко пъти беше изпитвал припадък. Както всеки две седмици, този петък отидох на преглед и те ме предупредиха, че ако следващия понеделник нивата на желязо в кръвта ми са все още толкова ниски, ще трябва да ми направят трансфузия.
И в средата на тази ситуация, Влязох в приключението да изживея първия си терапевтичен пост.
ПОСТ В ИСТОРИЯТА
Практиката на гладуването е била и продължава да присъства по един или друг начин във всички общества.
Много велики мислители, философи и лекари от древна Гърция откриха и похвалиха големите терапевтични ползи от гладуването: Хипократ, Аристотел, Галеано, Питагор, Платон ... Всички те признаха силата му да съживи тялото и ума.
Други цивилизации, като египтяните, спартанците или хоунзите, също практикували гладуване за различни терапевтични цели и за укрепване на своите граждани.
По време на Средна възраст, Водещи фигури в медицината и здравеопазването започнаха да изпращат много ясни послания за гладуването. Например, Парацелз защитава, че „гладуването е най-доброто средство; той е вътрешният лекар "(16 век).
Век по-късно, Фридрих Хофман публикува трактата на тема „Как да лекуваме сериозни заболявания чрез умереност и гладуване“.
От 19-ти век обаче изучаването и практиката на гладуването започват да получават голям прием. В Германия се раждат Heilpratikers, лечебни лекари или натуропати, сред които се откроява Buchinger. Днес, една от пионерските и най-известните клиники за гладно в Испания носи неговото име.
Подобно на него, много други големи здравни лидери споделиха своите изследвания и заключения. Д-р Hellmut Lützner, в една от публикациите си, "Ayunoterapia y therapy dietina", заявява, че:
"Постът е начин на живот, предписан от природата. Постът е поведение на независимото човешко същество, свободно от тяло, душа и дух. Постенето осигурява отслабване, общо прочистване на организма, елиминиране на остатъците от замърсяване на околната среда или натрупване на стимуланти, обновена кожа и нов физиологичен и психологически тонус ".
Хелмут ЛюцнерПОСТ В ТЕКУЩИ ОБЩЕСТВА
Истината е, че въпреки че изглежда нещо напълно странно, всички постим ежедневно. Всяка вечер след вечеря започваме период на ограничаване на храната, който се нарушава на следващия ден със закуска (бърза закуска, бърза закуска, бърза закуска).
В допълнение към тези малки ежедневни вдишвания, ние често ходим на по-дълги пости поради различни причини:
The Мюсюлманите практикуват Рамадан през деветия месец от ислямския календар, пост през светлите часове на деня.
The Индуистки и будистки монаси практикуват чести пости по религиозни и здравословни причини. Те насърчават концентрацията и улесняват медитацията.
По време на Великия пост християните практикуват полубързо и премахване на консумацията им на месо и други продукти.
Важни религии като Сикхизъм, са се възползвали от практиката на гладуване като средство за постигане на състояние на концентрация на ума.
И като тях много общества по света продължават да използват тази древна практика.
Всъщност, практиката на гладуване е забелязана дори в света на модата, с неотдавнашния ръст на хората, присъединили се към популярното „Постоянно гладуване“ И все пак диета 5.2.
Това обаче е нещо, което далеч надхвърля обикновената мода.. Независимо дали става въпрос за духовни проблеми, проблеми със здравето или загуба на тегло, даването на почивка на тялото е инструмент, лечебна техника.
В западните общества е обичайно висок процент от населението да страда от затлъстяване. Заобиколени сме от стимули и послания, които ни насърчават да се храним по всяко време, и винаги вкусно обработени продукти.
Предвид този нарастващ проблем на все повече места на планетата, много хора търсят различни възможности за възстановяване на здравето си. И един от тях е пост.