Значението на детоксикацията в промяната на сезона Хранителната терапия
Значението на детоксикацията в смяната на сезона
Има няколко момента в годината и в живота, в които е много важно сериозно да обмислите да правите детоксикационна диета (и още по-добре, ако е течна или полутечна детоксикация). И без съмнение краят на лятото е един от тях. Това е много важно първо да заменим всички хранителни вещества, които тялото ни губи поради окислителния ефект на слънцето и топлината през тези месеци. От съществено значение е да се даде тласък на антиоксиданти, за да се спре това окисление и да се засили имунната ни система, преди температурите да започнат да падат. Освен това, както при смяната на сезона ние подготвяме гардероба си за пристигането на студа, така и ние трябва да се подготвим с подсилване в диетата. И няма по-добро подсилване, за да се приготвите, отколкото да направите прочистване (детоксикация), което елиминира възможните токсини, натрупани от излишъците от празниците. Освен това има много хора, които през лятото не са увеличили приема на течности толкова, колкото е необходимо, и въпреки че не са наясно, че техните органи са силно подложени на стрес от постоянно страдащи от епизоди на лека дехидратация. Имаме ли нужда от повече причини, за да отделим няколко дни, за да поглезим тялото си със специални течности и супер-антиоксиданти? Ами има и други добри причини ...