Значение на витамин D за предотвратяване на следродилна депресия

Следродилният период е много интензивен период от живота на жената, може би най-много, понякога е нежен, щастлив, а друг път е придружен от симптоми като:

- Умора, загуба на енергия,

- Възбуда, вина, загуба на концентрация,

- Страх от нараняване на бебето или натрапчиви чувства за здравето му.

Това са някои от симптомите, които съпътстват следродилна депресия. Записва болест, която трябва да спре да се крие в сенките, за да получи слушането, привързаността и подкрепата, от които толкова силно се нуждае. Както казва Сесилия Гарсия, жените по време на раждането трябва да бъдат прегръщани и (добавям) да не бъдат осъждани.

»За бременни, раждащи и следродилни жени, колкото повече са докоснати, толкова по-щастливи са и толкова по-малко стресиращо става всичко“.

–Cecilia Garcia, Chumash Medicine Woman, Ensenada, Мексико

витамин

Произходът на следродилната депресия обикновено е многофакторен и ще зависи много от вида на раждането, което сме преживели, независимо дали сме били уважавани в решенията си, има ли проблеми с кърменето, подкрепата, която получаваме по време на пуерпериума, бебето здравето, нашите очаквания и страхове.

Днес искам да говоря с вас за важността на изключете органични причини като недостиг на витамин D, абсолютно недодиагностициран дефицит у нас и, чиито симптоми са наред с други умора, апатия и тъга.