Зимно меню за деца с поднормено тегло
Седмично меню, което да помогне на много слаби деца да наддават на тегло
Когато има в детето a липса на енергиен прием или протеини или хранителни вещества, има спиране на растежа и забавяне на узряването, колкото по-интензивен е толкова по-висок темпът на растеж, като пубертетът е периодът на най-голям риск.
За да помогнете на детето си да наддава по възможно най-здравословния начин, опитайте сервиране на храни, пълни с хранителни вещества и нека да бъдат високо калорични.
Възползвайте се от зимното време, за да предложите по-калорични храни, като ядки, бобови растения. Трябва да избягвате храни с високо съдържание на захар, наситени мазнини и натрий.
Помагане на детето ви да наддаде на тегло
Освен храната е необходимо родителите на много слаби деца да търсят причината, поради която децата не наддават на тегло. За това е препоръчително да посетите лекар за здравен преглед. Причините могат да бъдат проблеми като малкото производство на кърма, в случай на бебета. Други проблеми могат да бъдат свързани с червата. Трябва да се консултирате с детския педиатър.
Меню направено от Кристина Абаскал, Диетолог.
Зимно меню за деца с поднормено тегло
| Понеделник | Закуска |
Плодов сок, чаша мляко с какао
Зърнени храни или бисквитки или препечен хляб с масло и желе с кифла
Парче плод или пияно кисело мляко и блокче от зърнени храни или някои бисквитки.
Печени пилешки крилца.
Чаша мляко или смути или плодов сок и сандвич на вкус (шунка, сирене, пастет.).