Животът на пенсиониран професионален спортист
От Франсиско Гило за carrerapopulares.com
„Целта е да останем физически и емоционално активни“
Когато елитен спортист завърши професионалната си кариера, той трябва да започне нов живот от семейна, социална и икономическа гледна точка. Това е драстичен обрат, макар и бавен и никак лесен. Поради тази причина е удобно, че през годините на усилия, дисциплина и жертви, които вашият спорт изисква, вие подготовка и планиране за по-късно оттегляне, които ще пристигнат около 30 или 35 години, в зависимост от спорта. Оттеглянето е последният етап на един спортист и един от най-трудните за приемане. В някои случаи някои напускат физическа активност, но не и психологическа дейност и продължават да вярват, че са част от среда, към която вече не принадлежат.
Ромина Платароти Той разказва: „Ако съм само заради това, което съм направил в спортната си кариера, ако хората ме разпознават само заради медалите и постиженията ми, ако вече не участвам в състезанията, където съм ги получил, сега кой съм аз?“
Като цяло спортният професионалист се пенсионира по две причини: защото е загубил работоспособност и не е способен да вдига товари; и тъй като той страда от нараняване, в повечето случаи от ставен, мускулен и костен тип. Други незначителни причини са свързани с липса на мотивация или семейни проблеми.
От физическа гледна точка
"Не е добре тялото на бивш спортист да спре напълно, но той трябва да продължи да прави някаква дейност по нежен начин", казва той Луис Гарка дел Морал, Директор на Институт по спортна медицина. Предназначено е, от една страна, тялото на спортиста да елиминира цялото или голяма част от претоварването, придобити по време на спортни тренировки.
От друга страна, е доста често тези хора, след като са далеч от конкуренцията, страдат от високорискови заболявания като артериална хипертония (HTN), затлъстяване, тахикардия и т.н. Заедно с излишните токсични навици като пушене, прием на алкохолни напитки и кафе.