Жената сваля 50 килограма и се превръща в модел на бикини

От Фабиола Ломели | 24 декември 2017 г.

сваля

Мотивацията за отслабване може да дойде по най-неочаквани начини и в най-странното време. Историята на 32-годишната Кристин Карол е вдъхновение за всички майки, които искат да свалят тези излишни килограми.

Всичко се случи през 2012 г., докато Кристин беше на посещение на плажа с осемгодишната си дъщеря. По това време тя тежеше 102 килограма, но външният й вид не я притесняваше толкова много, най-много я притесняваше фактът, че не можеше да играе с дъщеря си поради бързото й уморяване и задух.

Животът му беше на път да се промени завинаги

Точно в този момент тя реши да отслабне. За да постигне това, тя започна да предприема няколко прости стъпки като изрязване на нездравословна храна и намаляване на приема на захар. Той реши да си купи бягаща пътека, която сложи в мазето на къщата си и джогира за 30 или 45 минути, пет дни в седмицата.

Понякога той "изневерява"

Закуската му беше купичка овесени ядки и варени яйца; за обяд малко салата с оцет, а вечерята беше парче риба и зеленчуци, плюс той пиеше много вода през деня. Веднъж седмично Кристин си позволяваше да яде някои въглехидрати като хамбургер с пържени картофи.