Зеленото кафе ви помага да отслабнете

вар. Екстрактът от зелено кафе е една от „горещите“ добавки за отслабване и, както подсказва името, той се извлича от зърна зелено кафе. Предполагаемото му активно вещество е хлорогенова киселина, но ... наистина ли е ефективно?

Какво е хлорогенова киселина?

Зелените кафе на зърна (т.е. преди да бъдат изпечени за обща консумация) имат голямо количество антиоксиданти и други активни компоненти, като кофеин и хлорогенова киселина. Очевидно последното би помогнало да отслабнете.

Този компонент не присъства в печените кафе на зърна, тъй като се губи в процеса. Кафето, което консумираме ежедневно, обаче има и отлични ползи за здравето.

Според някои проучвания хлорогеновата киселина може да намали усвояването на въглехидратите в храносмилателния тракт, което би довело до по-ниско ниво на захар в кръвта.

Но досега ефектите за повишаване на липидния метаболизъм и нивата на холестерола на това вещество са тествани само при плъхове

В допълнение към хлорогеновата киселина, зърната зелено кафе съдържат (разбира се) кофеин, за който е доказано, че функционира като метаболитен ускорител.

Помага ли ви екстрактът от зелено кафе да отслабнете?

---